2020-08-30から1日間の記事一覧
夏バテ気味と感じたら 調理時間70分 1人分598キロカロリー ◆材料(2人分) 豚バラ肉or 肩ロース(ブロック)……300グラム ニンジン………………………70グラム 糸昆布(乾燥)………………15グラム 梅干し(塩分17%程度)……2個 絹さや…………………………6枚 干し…
夏バテ気味と感じたら 調理時間70分 1人分598キロカロリー ◆材料(2人分) 豚バラ肉or 肩ロース(ブロック)……300グラム ニンジン………………………70グラム 糸昆布(乾燥)………………15グラム 梅干し(塩分17%程度)……2個 絹さや…………………………6枚 干し…